Wenn es draußen kalt, feucht und windig wird, soll es zu Hause angenehm bleiben. Gleichzeitig können Heizkosten schnell zum Thema werden. Energiesparen muss aber nicht bedeuten, im Kalten zu sitzen: Oft helfen schon veränderte Gewohnheiten und eine passend eingestellte Heizung.
Für Solinger Mieterinnen und Mieter sind vor allem Maßnahmen im Alltag interessant. Eigentümer können zusätzlich die Anlage und den Zustand des Gebäudes prüfen lassen. Entscheidend ist, Wärme gezielt zu nutzen – und Räume nicht so stark abkühlen zu lassen, dass Feuchtigkeit zum Problem wird.
Räume passend temperieren
Nicht jeder Raum muss gleich warm sein. Als grobe Orientierung gelten etwa 20 bis 21 Grad im Wohnzimmer, rund 20 Grad im Arbeitszimmer und 18 bis 20 Grad in der Küche. Im Schlafzimmer und Flur reichen häufig 16 bis 18 Grad. Im Badezimmer darf es während der Nutzung wärmer sein. Das persönliche Wohlbefinden und die Beschaffenheit der Wohnung spielen dabei ebenfalls eine Rolle.
Jedes Grad weniger kann den Energieverbrauch spürbar senken. Häufig wird als Faustregel eine Einsparung von ungefähr sechs Prozent Heizenergie pro Grad genannt. Das ist jedoch keine Garantie: Der tatsächliche Effekt hängt unter anderem von Gebäude, Heizsystem, Dämmung und Außentemperatur ab.
Räume sollten trotzdem nicht völlig auskühlen. Kalte Oberflächen können zusammen mit hoher Luftfeuchtigkeit das Schimmelrisiko erhöhen. Wer ungenutzte Räume absenkt, sollte deshalb auf Feuchtigkeit und die Situation in der eigenen Wohnung achten.
Das Thermostat regelt die Zieltemperatur
Ein Thermostat ist kein Beschleuniger: Wer es auf die höchste Stufe dreht, heizt den Raum nicht automatisch schneller auf. Es regelt die gewünschte Temperatur. Bei klassischen Thermostaten entspricht Stufe 3 häufig ungefähr 20 Grad; je nach Gerät und Einbausituation kann das abweichen.
Sinnvoller ist es, die gewünschte Temperatur einzustellen und das Thermostat möglichst konstant regeln zu lassen. Nachts oder wenn ein Raum längere Zeit nicht genutzt wird, kann eine moderate Absenkung passen. Starkes Auskühlen ist dagegen keine gute Sparstrategie: Wände und Möbel müssen anschließend wieder erwärmt werden.
Richtig lüften und Feuchtigkeit im Blick behalten
Statt Fenster lange gekippt zu lassen, sollten Sie zum Lüften die Fenster vollständig öffnen und mehrere Minuten kräftig lüften. Wenn möglich, sorgt Querlüften mit gegenüberliegenden Fenstern für einen schnellen Luftaustausch. Drehen Sie währenddessen das Thermostat herunter und stellen Sie es nach dem Schließen der Fenster wieder auf die gewünschte Temperatur.
Ein Hygrometer kann dabei helfen, die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung einzuschätzen. Besonders im Schlafzimmer, Badezimmer, in der Küche und in Räumen mit Außenwänden lohnt es sich, darauf zu achten. Wer Wäsche in der Wohnung trocknet, sollte besonders sorgfältig lüften. Wäsche direkt auf dem Heizkörper behindert die Wärmeverteilung und gibt zusätzliche Feuchtigkeit an die Raumluft ab.
Auch Türen helfen beim gezielten Heizen: Halten Sie Türen zwischen warmen Wohnräumen und deutlich kühleren Bereichen geschlossen. Warme, feuchte Luft kann sonst in kalten Räumen an Oberflächen kondensieren.
Heizkörper frei halten und Wärme im Raum nutzen
Ein Sofa, ein Schrank, ein Wäschekorb oder lange Vorhänge vor dem Heizkörper behindern die Luftzirkulation. Lassen Sie deshalb möglichst Platz davor. Nachts können geschlossene Rollläden und Vorhänge Wärmeverluste über Fenster verringern. Tagsüber sollte Wintersonne, wenn sie in die Wohnung fällt, hereingelassen werden. Achten Sie darauf, dass Vorhänge den Heizkörper nicht verdecken.
Zugluft an Fenstern und Türen kann auf undichte Stellen oder verschlissene Dichtungen hinweisen. In einer Mietwohnung sollten Sie bei baulichen Mängeln zunächst den Vermieter ansprechen. Nicht jede Abdichtung ist für jedes Gebäude geeignet. Bei kalten Böden kann ein Teppich das Wärmegefühl verbessern; bei Fußbodenheizung muss der Belag für den Betrieb geeignet sein.
Wann Fachleute gefragt sind
Gluckert ein Heizkörper oder wird er oben nicht richtig warm, kann Luft im Heizkörper stecken. Entlüften hilft oft, sollte aber nur erfolgen, wenn Sie wissen, wie es geht. Danach kann eine Kontrolle des Anlagendrucks nötig sein. Bei Unsicherheit sind Hausverwaltung, Vermieter oder ein Fachbetrieb die richtigen Ansprechstellen.
Werden manche Heizkörper sehr heiß, während andere kaum warm werden, kann die Heizungsanlage schlecht eingestellt sein. Ein hydraulischer Abgleich kann die Verteilung des Heizwassers verbessern. Auch die Heizkurve beeinflusst, wie heiß das Heizwasser abhängig von der Außentemperatur sein muss. Diese Einstellungen sollte ein Fachbetrieb prüfen, wenn Sie sich damit nicht auskennen. Das gilt besonders für komplexere Anlagen und Wärmepumpen.
Eigentümer sollten außerdem die regelmäßige Wartung der Heizung beachten. Bei größeren Entscheidungen – etwa zu Dämmung, Fenstern oder einem Heizungstausch – ist eine qualifizierte Energieberatung sinnvoller als der unüberlegte Austausch einzelner Komponenten. Bei älteren Gebäuden und insbesondere bei Fachwerk ist fachliches Wissen wichtig, damit Maßnahmen keine Feuchteprobleme verursachen.
Auch Warmwasser zählt
Heizkosten sind nur ein Teil des Energieverbrauchs im Haushalt. Kürzer zu duschen, beim Einseifen das Wasser abzustellen und nicht unnötig heiß zu duschen, kann den Warmwasserverbrauch senken. Ein Bad benötigt in der Regel deutlich mehr Warmwasser als eine kurze Dusche. Auch ältere Kühl- und Gefriergeräte sowie andere Haushaltsgeräte können den Stromverbrauch beeinflussen.
Smarte Thermostate können Zeitprogramme nutzen und einzelne Räume getrennt steuern. Das ist vor allem dann hilfreich, wenn Sie sonst häufig vergessen, die Temperatur anzupassen. Wie viel sich damit sparen lässt, hängt davon ab, wie bisher geheizt wurde.
Der schnelle Wintercheck für zu Hause
- Raumtemperaturen prüfen und nicht überall gleich hoch heizen.
- Thermostate auf die gewünschte Temperatur einstellen, statt sie zum schnellen Aufheizen voll aufzudrehen.
- Stoßlüften statt dauerhaft gekippter Fenster.
- Heizkörper freihalten und Türen zu deutlich kühleren Räumen schließen.
- Luftfeuchtigkeit im Blick behalten und Wäsche nicht auf der Heizung trocknen.
- Warmwasser bewusster nutzen und den eigenen Energieverbrauch regelmäßig beobachten.
Der beste nächste Schritt hängt von der eigenen Wohnsituation ab: Mieter können vor allem Temperatur, Lüften und Warmwasser beeinflussen. Eigentümer können zusätzlich die Heizungsanlage und das Gebäude prüfen lassen. Ziel ist nicht, möglichst wenig zu heizen, sondern Wärme dort einzusetzen, wo sie gebraucht wird – ohne Räume unnötig auskühlen zu lassen.